Hallux valgus
Hallux Valgus är ett vanligt problem. Orsaken kan vara ärftlig men även orsakad av att man till exempel gått i för trånga skor under lång tid. Hallux Valgus uppstår när stortåleden gradvis snedställs och stortåbenet trycks utåt och man får en benknöl på insidan av foten, vid stortåns bas. Stortån böjs mot närliggande tår och kan pressa mot dessa och till och med lägga sig över eller under de tårna. En komplikation av detta kan vara att närliggande tår kröks – s.k. Hammartå.
Knölen kan bli öm vid tryck och man kan uppleva smärta vid belastning. Knölen kan också bli inflammerad, vilket kan skapa mer värk.
Hjälp vid Hallux Valgus
Det är i sig inte alltid ett smärtsamt tillstånd, men det kan skapa problem när det kommer till skor då felaktiga skor i sin tur kan leda till tryck som orsakar smärta.
Ett sätt att minska denna problematik kan vara att bära stabila skor med extra bredd och stor volym. Det finns också skor som har ett flexibelt ovanmaterial som ”sviktar” för att undvika tryck. Viktigt att tänka på är också att för den sakens skull inte välja för stora skor så att foten glider framåt. Därför har vi ett brett sortiment av skor anpassade för ortopediska problem som dessa.
Många är också hjälpta av ett inlägg med pelott – en upphöjning som lyfter fotvalvet under främre delen av foten. Att kombinera bra skor eller sandaler som ger gott om plats för foten, med inlägg, ger goda förutsättningar för att kunna leva problemfritt även med en Hallux Valgus. Förhoppningsvis har vi här kunnat ge lite tips och råd kring frågan ”vad kan man göra åt hallux valgus”.
